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生完孩子这样做让你更有女人味

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生完孩子这样做让你更有女人味

发布日期:2019-06-12 作者:济宁市任城区爱之家家政服务中心 点击:

随着生活水平的提高,加上压力与日俱增,越来越多女性开始关注自己的健康,不管是职场白领还是全职太太,都希望自己始终保持美丽的容颜身姿。

那么为什么需要做产后修复呢?有什么好处吗?跟着神州中泰孕育中心一起来了解一下详细情况吧。

产后修复,女人的第二次生命。女性在一生中有三次机会可以调整自 己的体型,那就是初潮期、产后、更年期,而较重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌性激素能使经历过生育这一过程的女性寿 命增加十年。

产后护理.jpg

这个时期,女人的身体就好像一个打开的大门 ,可以把长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因排除体外,然后正确的补养使你的身体更健康。

在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况,但是,如果这期间没有好好的调养,将为您的身体留下隐患。所以,这段时间,也被喻为女人的第二次生命。

产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,这段时间的恢复好坏关系到终生健康,经医学专家调研发现,中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患。

而中国传统的坐月子对产妇的身体恢复存在诸多不利,比如坐子不准下床,坐月子不可洗头等,调查表明,生产后缺乏调养的产后,其体重尤其是腹部将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%;

头晕、头痛的比例增加30.5% , 胃不适增加16.5% ,心悸者增加22.7% ,最严重的是个类疼痛症,大约增加了30%因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。

产后修复主要包括四个方面:1、基础调理

从根本.上调理人体体质,恢复血运行能力 ,为产后恢复 提供必需的保障,使体质达到最佳平衡。 如疏经通络,补气养血 ,肝肾保养、 心肺调理、卵巢保养等。

育儿.jpg

2、清瘀排毒

清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、排除残乳等。

3、体形恢复

恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤营延,使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等      

4、体质恢复  

在线咨恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子言复旧、生殖美疗、全身酸痛,体虚体弱等。以上内容就是有关产后恢复的重要性,女性朋友们为了自己今后的健康,产后修复这一点,一定要多加重视。

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