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生完孩子以后孩子吃不饱咋办

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生完孩子以后孩子吃不饱咋办

发布日期:2019-06-12 作者:济宁市任城区爱之家家政服务中心 点击:

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催乳.jpg

早吸吮、勤喂奶。资料表明,婴儿吸吮刺激越早,母亲乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌,吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外要注意奶胀了就喂,婴儿饿了就喂,如果乳汁-次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是胀着,奶就憋回去了。

增营养量。多吃含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保证维生素的摄入,同时汤类食物也必不可少。产后常喝的催乳汤有以下两种:

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气血虚弱、乳汁不足者,宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆豆腐、赤豆等食物。

乳房胀满、乳腺不通而缺乳者,可选丝瓜苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用,有舒肝行气、通络下乳的作用。如果试用了以上办法还无法使奶水充足的话, 妈妈也可以服一些中药或配合针灸治疗。

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