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跟济宁催乳培训来学习催乳的按摩手法吧

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跟济宁催乳培训来学习催乳的按摩手法吧

发布日期:2019-06-27 作者:济宁市任城区爱之家家政服务中心 点击:

  1. 准备工作

洗净双手,将乳头以外的乳房部分用肥皂清洗干净,乳头部分用清水清洗。做完清洁工作后就可以开始按摩乳房了。

催乳.jpg

2.乳头按摩法

首先用手托住乳房,另一只手的拇指和食指按捏乳头,增加乳头韧性,手掌按住乳房顺时针按摩,这种手法每日两次,每次20~30次即可。

3.乳房按摩法

首先用热毛巾将乳房热敷,然后一直手横放在另一侧的乳房上,另一只手叠在该手上,由中间向四周推按。或者由下托起乳房,向上推按。

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4.其他按摩法

(1)热敷按摩法:用湿润温暖的毛巾在乳头的中心,向乳晕的方向进行环形擦拭,两边各需要15分钟。

(2)指压式按摩:双手张开,放在乳房的两侧,由乳房向乳头进行挤压。

(3)螺旋式按摩:用一只手托住乳房,另一只手的食指和中指以螺旋式的方式向乳头方向进行按摩。

(4)环形按摩:需要双手放在乳房的上方和下方,以环形的方向按摩整个乳房。

如果大家对按摩手法还有不懂的可以联系我们济宁催乳培训中心。

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