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产后发汗为什么要做四次?

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产后发汗为什么要做四次?

发布日期:2019-07-06 作者:济宁市任城区爱之家家政服务中心 点击:

1、分别是产后28-30天,叫满月发汗,排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础。

2、产后42-45天,产褥期结束,康复发汗,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络活血化瘀,预防月子病;

3、产后56~60天,固本发汗,有助于身体更好的恢复,消除颈肩腰酸背痛;

4、产后100天,筋骨屏障闭合,关门发汗,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。

发汗 (2).jpg

那么满月发汗有什么好处呢?

1、增强体质,催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。

2、能均衡和补充体内缺失的营养成份。

3、驱除体内寒毒。

4、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性。

5、避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等。

6、根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症。

7、改善或清除沉积的黑色素。

8、有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。

济宁月嫂培训中心希望各位女性朋友都能健健康康的做完月子。

发汗.jpg


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